心理学者バウマイスターの実験では、自分をコントロールする自制心は無限ではなく、使うほど消耗することが分かっています。我慢や頑張りが続くと心のエネルギーが減り、イライラしやすくなります。まずは親自身が心を満たすことが大切です。
