「ADHDがあってもQOLを高める方法」
よりポイントを３つ
1. **ADHDの自己形成と過剰適応の危険性**
– ADHDの特性（不注意、多動、衝動性）は自己形成に大きく影響する。
– 「普通になろう」と努力しすぎると、過剰適応になり、セルフエスティームが低下しやすい。
– 失敗を避けるのではなく、失敗後の回復力（レジリエンス）を高めることが重要。
2. **「ダメな子」ではなく「ユニークな子」として育てる**
– ADHDの子どもは、親の評価によって自己認識が大きく変わる。
– 親が「この子はダメだ」と思うと、子どももそう信じてしまう。
– ADHDの特性をポジティブに捉え、自己理解を深めることでQOLが向上する。
3. **「ハンターセオリー」に基づく強みの活用**
– ADHDの特性を「ハンター型」とし、起業やクリエイティブな仕事に向いていると捉える視点が重要。
– 「普通の仕事に適応する」よりも、「自分の特性に合った環境を選ぶ」ことで、自己肯定感を持てる。